リハビリテーション

アスレチック・リハビリテーションとは?

日常生活が自立した後、スポーツ活動などのより高い活動レベルへ復帰する為のリハビリです。すなわち、スポーツ活動のベースを作るためのリハビリと思ってください。

また、この時期無理(許可されたもの以上の運動、競技)をすると、後々痛みが残ったり、再受傷につながったりすることもあるため、一番注意を要する時期であるといえます。

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